Yulliasha- Журнал, 21 мар 19

Параметры Пользователя Yulliasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2019:

1570 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 95,14г | Углев: 168,69г. Завтрак: Приготовленная Морковь, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная), Рыбий Жир из Печени Трески. Обед: Редька, Чернослив, Тыквенные Семечки, Наша Ряба Крыло Куриное, Красный Перец, Повна Чаша Гречка. Ужин: De Luxe Оливковое Масло, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Очищенные Семена Подсолнечника, Квашеная Капуста, Сельдь, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Черника, Творог 9%. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yulliasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yulliasha- Журнал, 21 мар 19

Оставить свой Комментарий

Yulliasha-Изменение Веса