Hedder52- Журнал, 24 апр 08

Параметры Пользователя Hedder52 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well I made it to the gym 2x's this week, played volleyball on Monday and Tuesday night and we have a big softball tournament this weekend so that to me is great exercise!!! I am very sore today from going to the gym and that is a great feeling! I really wanted to go again today at lunch, but we are having a surprise party for my sister-in-law tomorrow night "The Big 40!!!" and I had somethings I needed to get done. Oh well, will be playing ball like I said this weekend so that will make up for it I hope! Feeling pretty good right now.

Meals for today:
Breakfast: Light and Fit Strawberry Yogurt
snack: smoothie
Lunch: salad
snack: veggies (carrots, celery and radishes)
Dinner: not sure yet, hubby has dive rescue class tonight and I am getting things ready for the party, so we will see what happens!

On the right track again and I am very pleased with it!

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2008:

797 ккал

Жир: 14,56г | Белк: 28,24г | Углев: 143,08г. Завтрак: Light & Fit - Strawberry. Обед: turkey lunchmeat, carb balance tortilla, fat free catalina dressing, lettuce salad. Перекус/Другое: pretzel, smoothie. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Your doing great...go for it :)

24 апр 08 написано членом: BONNIE_21

Yea!!!! Good for you on your workouts!! We all seem to be back on the right track!!

28 апр 08 написано членом: jadenby


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hedder52-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hedder52- Журнал, 24 апр 08

Оставить свой Комментарий

Hedder52-Изменение Веса