Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H.M.K.2
Журнал
21 мар 19
H.M.K.2- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя H.M.K.2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
2163 ккал
Жир: 79,44г | Белк: 96,95г | Углев: 260,36г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Smiley's Kräuter-Remoulade, Burger Landknäcke Sesam, Nordsee Matjesfilets, Beavita Mango Lassi, Nutricia Fortimel Compact, Qi2 Vegan Protein Drink.
Обед:
Nu3 Oat Energy Bar, Hereford Corned Beef, Banane.
Ужин:
Banane.
Перекус/Другое:
Clif Bar Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen, auch schon wach👍Diese Gewichtsschwankungen sind bei mir eigentlich normal. Es darf nur nicht mehr werden. Essen ist Kopfsache😏😞😬und was auf den Teller kommt. Aber trotzdem ein täglicher Kampf😟🤔😉
20 мар 19 написано членом:
H.M.K.2
Noch eine Anmerkung: Vielleicht ist es auch Muskelmasse, da ich fast täglich ins Fitnessstudio gehe☝️💪Die Hoffnung stirbt zuletzt😉
20 мар 19 написано членом:
H.M.K.2
Danke aber du hast schon recht, wenn man nicht aufpasst.... 😩Schönenen Tag noch🙋♂️
20 мар 19 написано членом:
H.M.K.2
Moin Moin
20 мар 19 написано членом:
Wusel51
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H.M.K.2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю