Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
21 мар 19
Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 мар 19
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2019
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2019:
1390 ккал
Жир: 63,44г | Белк: 46,97г | Углев: 159,64г.
Завтрак:
Makaroni, Jagung Manis Kuning, Kecap Manis, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar.
Обед:
Fiber Creme, Alpukat, Pepaya, Makaroni, Jagung Manis Kuning, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah.
Ужин:
Selai Srikaya, Roti Tawar Gandum, PUMPKIN SEED.
Перекус/Другое:
Sari Roti Roti Tawar Gandum, Buah Naga, Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю