bulkinamaria- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя bulkinamaria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

64,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1311 ккал

Жир: 39,61г | Белк: 77,41г | Углев: 157,72г. Завтрак: Сырники, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Вареное Яйцо. Обед: Рис с Овощами, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле. Ужин: Пибимпаб. Перекус/Другое: Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 18 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bulkinamaria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bulkinamaria- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

bulkinamaria-Изменение Веса