VJ82- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1484 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 46,61г | Углев: 188,04г. Завтрак: Anchor Butter, Anchor Butter, Tesco Cheese Scones, Costa Coffee Cappuccino (Primo). Обед: Almonds, Chamomile Tea. Ужин: Papad, Yeo Valley Natural Yogurt, Tomatoes, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Salt, Blue Dragon Wholewheat Noodles, Medjool Dates, Aubergine, Olive Oil, Mushrooms, Blue Dragon Wholewheat Noodles. Перекус/Другое: Asda Choco Squares, Americano Coffee, Asda Low Fat Yoghurt, Asda Low Fat Yoghurt. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса