Perla Mourq- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Perla Mourq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Alguém aqui está perdendo peso só com musculação?

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1354 ккал

Жир: 87,68г | Белк: 78,11г | Углев: 68,79г. Завтрак: Óleo de Coco, Ovo Mexido. Обед: Banana Prata, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Ужин: Ameixas, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Santa Helena Amendoim Torrado sem Casca. Перекус/Другое: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Ameixas. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

acho que é possível se a dieta estiver com proteína suficiente, carbo suficiente e for alguém novato na musculação, com menos de 25 anos. é meu palpite

20 мар 19 написано членом: fatdrigo18

Então seria melhor fazer aerobico concomitantemente todos os dias? Faço jump mas só 2x por semana.

20 мар 19 написано членом: Perla Mourq


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Perla Mourq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Perla Mourq- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

Perla Mourq-Изменение Веса