|
Обед на 137 Ккал: Тушеная капусточка, салатик из морковки и капусточки, маринованные в винном уксусе и сах.зам., петрушечка, укропчик, котлетки из минтая и цукини, сдобренные соусом Ткемали из зелёненькой алычи😋
|
1364 ккал
|
Жир: 25,90г | Белк: 99,09г | Углев: 104,58г.
Завтрак: Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Prolce Протеиновое Мороженое Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Голубика, Красная Смородина, Физалис, Клубника. Обед: Кинто Ткемали Нежный, Котлеты из минтая, Петрушка, Укроп, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная без Масла. Ужин: Зеленая Компания Тофу, Белая Дача Салат Романо, Желтый Сладкий Перец, Tini Вино. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арахис, Белая Дача Салат Романо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я так хочу узнать рецепт ваших котлеток из минтая
20 мар 19 написано членом: dashulka9896
|
Спасибо за внимание🌷 Минтай перемолоть в фарш (1 кг), смешать с 2 яичными белками, 2 порезанными луковицами, головкой чеснока, 2-мя цукини и зеленью по вкусу. Слепить и в духовку. На 100 гр. 50 Ккал👌🏼
20 мар 19 написано членом: Паприка00
|
Кабцукини на мелкой тёрке измельчить
20 мар 19 написано членом: Паприка00
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
