AnnaK-- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя AnnaK- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

2280 ккал

Жир: 179,30г | Белк: 151,27г | Углев: 29,53г. Завтрак: Manteiga, Ovo Cozido. Обед: Desinchá Chá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Costelinha. Перекус/Другое: Essential Nutrition MCT Lift, Café, Café, Essential Nutrition MCT Lift. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaK--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaK-- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

AnnaK--Изменение Веса