lydium- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

69,9 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1265 ккал

Жир: 44,62г | Белк: 55,02г | Углев: 161,09г. Завтрак: Smucker's Apple Jelly, Coffee (Brewed From Grounds), Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Smoked or Cured Bacon, Bananas, Egg, Kroger Potatoes O'Brien. Обед: Low Calorie Fruit Flavored Drink (Calcium Fortified), Panera Bread Sierra Turkey Sandwich, Broccoli Cheese Soup (Prepared with Milk), Panera Bread French Baguette. Ужин: Water, Coffee, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Bush's Best Baked Beans, Ore-Ida Steak Fries. Перекус/Другое: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: planks - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса