Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
20 мар 19
suriancampos- Журнал, 20 мар 19
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2019:
1496 ккал
Жир: 57,63г | Белк: 76,07г | Углев: 166,59г.
Завтрак:
Nestlé Leite Ninho, Banana Nanica, Mamão Papaia, Peito de Frango, Pão de Forma, Ovo, Café (Infusão).
Обед:
Mandioca Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pepino (Descascado), Peito de Frango, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde.
Ужин:
Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Mandioca Cozida, Cebolas, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde.
Перекус/Другое:
Peito de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Requeijão, Lacta 5Star (40g).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю