Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
20 мар 19
Ōzge13- Журнал, 20 мар 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fıstık ezmesi geliyor 😍
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2019:
2473 ккал
Жир: 143,68г | Белк: 82,16г | Углев: 221,46г.
Завтрак:
Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytin, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Peynir.
Обед:
Zeytinyağlı Taze Fasulye, Mantar Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt.
Ужин:
Tereyağı, Beyaz Peynir, Ekmek, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz).
Перекус/Другое:
Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Hurma, Baklava, Muhallebi.
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Уборка - 1 час и 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю