Agata2006- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя Agata2006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1198 ккал

Жир: 68,98г | Белк: 85,25г | Углев: 63,55г. Завтрак: Бекон (Жареный), Овсяноблин. Обед: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Ужин: Избенка Греческий Йогурт 5%, Клубника. Перекус/Другое: Орех Пекан, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе, Авокадо Авокадо. подробнее ...

2299 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agata2006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agata2006- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

Agata2006-Изменение Веса