Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
19 мар 19
Камо- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😱 Сахар - 6.8 😱
Кардио-лайт - 75 мин. и пешие прогулки, 🚹общее кол-во шагов за день: 14.890
Приёмы пищи планировал 1757ккал, а по-факту 1262 ккал:
прием 1
08:30 - ПулиКофе + 500мг. L-tirosine
приём 2
13:00 - Салат +1 яйцо+ 250 филе
приём 3
17:00 - Творог + банан+киви
приём 4
18:00 - Гороховый суп с говядиной
приём 5
21:00 - 1 я.б.+Супернапиток
79 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
1262 ккал
Жир: 49,47г | Белк: 99,45г | Углев: 114,92г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Льняное Масло, Приготовленная Тыква, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти.
Обед:
Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Киви, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%.
Ужин:
Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон, Яичный Белок.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю