bontehond88- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 46,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

2053 ккал

Жир: 111,89г | Белк: 91,34г | Углев: 154,33г. Завтрак: Möller's Levertraan Naturel. Обед: Kaneel, Green Sweet Syrup Gold, Smaakt Lijnzaad, Bio Today Kokosrasp, Mymuesli Mandel Nilk, AH Biologisch Biologische Havermout, Banaan. Ужин: Plus Kaiser Broodjes Wit, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Biologisch Gezoute Gerookte Spekreepjes, Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Biologische Tarwebloem, AH Runderlever Ongelardeerd, AH Jazz Appels, Zoete Uien. Перекус/Другое: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Appelflap. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса