IvanovaV- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1751 ккал

Жир: 87,18г | Белк: 85,56г | Углев: 153,33г. Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Nescafe Dolce Gusto Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Nordic Каша 4 Злака. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Шоколад, Alto Concetto Окорок Сыровяленый, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком, Берёзка Сыр Полесский, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса