mipisook- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя mipisook | < Предыдущая Запись |Следующий >

오트밀이 없어서 아몬드가루를 넣고 구웠더니 더 쫀쫀한 느낌~~ 바나나 215g 해바라기씨 20g 아몬드가루 54g 호두30g 다크초코릿30g
180도에서 20분 열량은 엄청 나구나ㅎㅎㅎ

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1569 ккал

Жир: 100,89г | Белк: 68,41г | Углев: 114,39г. Завтрак: 롯데제과 드림카카오 82%, 호두, 아몬드가루, 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 바나나. Обед: 연근, 스팸, 방울 토마토, 삶은 계란. Ужин: 프로닭 닭가슴살 스테이크 갈비맛. подробнее ...

1629 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mipisook-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mipisook- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

mipisook-Изменение Веса