기무라700- Журнал, 20 мар 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2019

50,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2019:

1485 ккал

Жир: 37,86г | Белк: 39,49г | Углев: 248,58г. Завтрак: 계란후라이, 시금치무침, 현미잡곡밥, 바나나, 흰강낭콩. Обед: 온맘으로 오색 현미 가래떡, 고기만두, 치즈김밥, 오뚜기 오동통면. Ужин: 매일 아몬드브리즈 언스위트. Перекус/Другое: 단팥빵, NOW 브라질넛, 호두, 아몬드, 해태 오예스, 사과, 찐고구마. подробнее ...

1240 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 20 мар 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса