laraae- Журнал, 19 мар 19

Hi all! I see where people are writing about “the blue zone“ and I see other colored lines on people‘s posts. What do they mean? Or where can I find the explanation? Thanks! 😊🎈

---

1334 ккал

Жир: 66,10г | Белк: 42,30г | Углев: 144,91г.   Завтрак: Bananas , Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Amy's Enchilada with Spanish Rice & Beans. Ужин: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Albertsons Applewood Smoked Bacon. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Salted Pretzel Chocolate Chewy Snack Bar. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Physical Therapy w/bands, weights - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Fitbit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...