Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Asmin49
Журнал
19 мар 19
Asmin49- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя Asmin49
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
79 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
1176 ккал
Жир: 48,68г | Белк: 53,51г | Углев: 138,63г.
Завтрак:
Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Talya Çörek Otu Yağı.
Обед:
Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Mevsim Salata, Dardanel Ton Klasik.
Ужин:
Yayla Çorbası, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Перекус/Другое:
Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Ülker Pötibör Bisküvi.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Asmin49-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю