ElenaGrom- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1526 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 102,07г | Углев: 165,46г. Завтрак: Хлеб Черный, Кабош Сыр Угличский, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе. Обед: Сахарный Песок, Желе, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Молочные Продукты Пушкиногорья Риккота, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Индолина Сердце Индейки , Готово! Булгур с Овощами. Ужин: Мёд, Хлеб Черный, Помидоры, Шпинат, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки, Индолина Сердце Индейки , Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Банан, Индолина Сердце Индейки . подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса