Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2222 ккал
|
Жир: 100,77г | Белк: 63,50г | Углев: 279,39г.
Завтрак: Carrot Cake, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce, Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce. Ужин: Applesauce, Green Leaf Lettuce, Kraft Velveeta Macaroni & Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Fresh & Easy American Side Salad, Earth Grown Chickenless Strips. Перекус/Другое: Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream, Chocolate Cupcake, Great Value Chocolate Fudge Brownie Ice Cream. подробнее ...
|
|
2370 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, breastfeeding - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 6,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
