이찌미미키키딸라- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя 이찌미미키키딸라 | < Предыдущая Запись |Следующий >

덴다 9일
어제는 몸무게 변화가
없었내요ㅠㅠ

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

796 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 56,24г | Углев: 53,69г. Завтрак: 호두, 삶은 계란, 자몽, UCC 블랙커피. Обед: 커피, 삶은 계란, 곡물빵 토스트, 자몽. Ужин: 셀러리, 방울 토마토, 부채살, 양상추, UCC 블랙커피. Перекус/Другое: 캐일(양배추의 일종). подробнее ...

98 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

조급해 하지 말것. 간단한 운동을 병행해줄것(1 시간 걷기, 스쿼트 등). 마지막으로 포기하지 말것

19 мар 19 написано членом: hmh1458

넵 좋은 말씀 감사합니다

20 мар 19 написано членом: 이찌미미키키딸라


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

이찌미미키키딸라-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

이찌미미키키딸라- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

이찌미미키키딸라-Изменение Веса