Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
19 мар 19
theonlyrealperson- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
126,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
1355 ккал
Жир: 63,00г | Белк: 83,97г | Углев: 74,04г.
Завтрак:
Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Newman's Own Caesar Dressing, Cucumber (with Peel), Celery, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Dole Spring Mix Salad.
Ужин:
Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Fajita with Chicken and Vegetables, Daisy Sour Cream.
Перекус/Другое:
Beer, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
4375 ккал
Упражнение:
Степпер - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю