sonnet34- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя sonnet34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Made it! Now for maintenance 😂?

53,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

850 ккал

Жир: 15,71г | Белк: 66,24г | Углев: 111,35г. Завтрак: Quaker Popped - Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Six Star Pro Nutrition Casein Protein. Обед: White Rice, Grilled Chicken, Dole Shredded Lettuce, Goya Black Beans, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Cucumber, Corn. подробнее ...

155 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

46 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations!😊🎈

19 мар 19 написано членом: laraae

Isn't that the question, though? Maintenance. Most of us don't know what that looks like. This might be the point to seek out a R.D. or other nutritionist familiar with your WOE, since this is uncharted territory. Good job!

19 мар 19 написано членом: From371to184

One of the few and proud!

19 мар 19 написано членом: adamevegod1

congratulations!!!!!

19 мар 19 написано членом: liv001

Congratulations! 😊

19 мар 19 написано членом: Keilin_4

Congratulations!

19 мар 19 написано членом: Ram12Gar

Awesome!! 🎉 Congratulations!

19 мар 19 написано членом: mrsroboto

Great work!

19 мар 19 написано членом: gz9gjg

Most excellent!

19 мар 19 написано членом: Hagatha3115

So happy for you!

19 мар 19 написано членом: Miraculum

Congratulations!!!!

19 мар 19 написано членом: moonmash

Thanks everyone!!! ❤️

20 мар 19 написано членом: sonnet34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnet34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnet34- Журнал, 19 мар 19

Оставить свой Комментарий

sonnet34-Изменение Веса