Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irishka20_05
Журнал
19 мар 19
irishka20_05- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя irishka20_05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
1596 ккал
Жир: 49,21г | Белк: 128,33г | Углев: 167,74г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Щедрые Хлебец Ржаной, Авак Джан Лаваш, Магнит Банан, 100 Лугов Творог 5%, Икра.
Обед:
Оливковое Масло, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макароны Отварные, Запеканка с овощами и мясом.
Ужин:
Курага, Чернослив, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Перекус/Другое:
Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Клементины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irishka20_05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю