Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fledgist
Журнал
29 ноя 12
Fledgist- Журнал, 29 ноя 12
Параметры Пользователя Fledgist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Down a bit one day later. Partly, this is water loss as a result of fasting for medical reasons. It's taken a few days for the weight loss to catch up. Partly it's the effect of restricting calorie intake below the maintenance level. Now, I've got to keep up the restriction and try to find a good balance to keep my weight stable at around 165-170, as that will keep both me and my doctor happy.
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
73,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2012:
1589 ккал
Жир: 27,40г | Белк: 81,63г | Углев: 213,19г.
Завтрак:
Banana, Hard Boiled Eggs, Lobster Base, Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Vanilla Cream.
Обед:
Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Strawberry (Stonyfield Farm), Oikos vanilla yoghurt, Pitted Dates.
Ужин:
Dry Vermouth, Buitoni Three Cheese Ravioletti.
подробнее ...
2275 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Morning buddy...so glad your doing well..good to see ya here..Have a great day...:O)
29 ноя 12 написано членом:
BHA
Thanks! This is a seriously up and down ride.
29 ноя 12 написано членом:
Fledgist
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fledgist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю