sst.marina- Журнал, 19 мар 19

Вместо завтрака,котиков в ленту))
Моя пушистая любимица!
С добрым утром!

---

1419 ккал

Жир: 62,88г | Белк: 79,97г | Углев: 135,96г.   Завтрак: Roshen Tidbit, Молочные Горки Молоко 3,2%, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный, Перекресток Сыр Российский Молодой 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб "Болдинский ". Обед: Брестский Мясокомбинат Салями Двинская Особая, Салат из капусты и моркови, Толстый Боцман Печень Трески по-Мурмански, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Ужин: Беллакт Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 5%, Лук, Помидоры, Хек запеченный под сыром. Перекус/Другое: Евроопт Апельсин, Кофе Латте. подробнее ...

3169 ккал

Упражнение: Уборка - 21 минуты, Мытье посуды - 4 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 10 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа и 44 минуты. подробнее ...