Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2075 ккал
|
Жир: 70,17г | Белк: 130,39г | Углев: 228,39г.
Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Сахарный Песок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. Обед: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе, Мидори Лапша Рисовая Крупная. Ужин: Ремит Балык Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Икра Красная, Barilla Макароны, Магнит Окунь Красный . Перекус/Другое: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Сахар, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Ikea Джем из Морошки, Чай с Молоком, Миндаль, Рахат Конфеты Ромашка, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Избенка Творожная Запеканка с Черникой. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
