Красота!!!- Журнал, 19 мар 19

Параметры Пользователя Красота!!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019

62,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2019:

1297 ккал

Жир: 52,39г | Белк: 46,71г | Углев: 164,57г. Завтрак: Грецкие Орехи, Финик, Лаваш Армянский, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Блинный Торт, Глобус Студень из Говядины, Клубника, Авокадо Авокадо, Сок Розового Грейпфрута. Ужин: Малиновое Варенье, Банан, Клубника, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Красота!!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю