Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
19 мар 19
Irna21- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
1442 ккал
Жир: 51,22г | Белк: 72,42г | Углев: 173,72г.
Завтрак:
Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Черкизово Колбаса Докторская, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый.
Обед:
Редис, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленые Оливки, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Wagon Wheels Epic Inside , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех.
Перекус/Другое:
Интелл Финики, Махеевъ Джем Клубничный, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный .
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю