peeperjj- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’m making stuffed chicken breasts. A year! A whole year on this site as of tomorrow. And I forgot to log the chicken before I rolled it up and put it in the oven! 🤦‍♀️ Guess I’ll weigh it cooked, subtract filling weights and then multiply by 30%?? to account for shrinkage. Or maybe I’ll just log 8-9pz because it was about the size of 2.5-3 decks of cards once I hammered it flat. I can’t believe I forgot! Lol

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1745 ккал

Жир: 80,86г | Белк: 72,59г | Углев: 195,45г. Завтрак: J.C. Potter Sausage Biscuits. Обед: Minute Maid Lemonade (20 oz), Tortilla Corn Chips, Taco Cabana Beef Nachos Shredded Cheese (Regular), Queso Fresco. Ужин: Knorr Pasta Sides - Parmesan, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Kraft Swiss Cheese Singles, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Hate it when I do that! See if you can find a cooked version to log. I lucked out once doing that.

18 мар 19 написано членом: LZenn

I guesstimated. 7 breasts per package at $2/# and cost was around $10. So each should’ve been around 10-12 oz. I had a smaller one. Ended up eating the salad and filling up mostly so ate very little of the stuffed chicken breast anyway lol. I’ve eaten high calorie foods today but not a lot of volume. Just wasn’t that hungry.

18 мар 19 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса