Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishdancer126
Журнал
18 мар 19
Irishdancer126- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя Irishdancer126
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Completed 17hr fast
59,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
954 ккал
Жир: 69,95г | Белк: 48,51г | Углев: 29,09г.
Завтрак:
Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half.
Обед:
Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Butterball Low Sodium Turkey Breast.
Ужин:
Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Ro Tel Diced Tomatoes & Green Chilies Original , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Breakstone's All Natural Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Swanson 100% Natural Beef Broth.
подробнее ...
550 ккал
Упражнение:
Спать - 9 часа и 41 минуты, Apple Health - 14 часа и 19 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy dance!!!!
18 мар 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishdancer126-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю