Irishdancer126- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Irishdancer126 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Completed 17hr fast

59,9 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

954 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 48,51г | Углев: 29,09г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Traditional Bacon, Butterball Low Sodium Turkey Breast. Ужин: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Ro Tel Diced Tomatoes & Green Chilies Original , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Breakstone's All Natural Sour Cream, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Swanson 100% Natural Beef Broth. подробнее ...

550 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 41 минуты, Apple Health - 14 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy dance!!!!

18 мар 19 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irishdancer126-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irishdancer126- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Irishdancer126-Изменение Веса