Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jkong321
Журнал
18 мар 19
Jkong321- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя Jkong321
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1584 ккал
Жир: 54,15г | Белк: 97,80г | Углев: 189,98г.
Завтрак:
Café, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón de Pavo, Marraqueta.
Обед:
Huevo Cocido, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Ensalada Mixta.
Ужин:
Fuchs Pan Molde Integral, Morrón, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Jamón de Pavo.
Перекус/Другое:
Tostaduria Talca Almendras, Manzana, Pomelo, Colun Yoghurt Batido Light.
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jkong321-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю