Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
D.M. Becherer
Журнал
18 мар 19
D.M. Becherer- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя D.M. Becherer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been exercising more last 2 months. Riley & I go for walks 6-7x a day. I have a pretty decent size yard & we do anywhere from 4 laps to 5 each time. I'm still doing my stretching exercises , morning, & evening. Plus Riley & I have started our version of zumba or jazzercize; just dancing, bouncing & exercising to music couple times a day for 10 minutes, on good day maybe 5 on bad ones. Plus will play fetch for an hour in evening trying to ware her out for bedtime.
Went to doctors today I lost 1 pound in the last month. Seriously its better then none or gaining, barely.
Doc says problem isn't my ear, I have neuropathy. Nerve pain which is causing the really bad ear aches & sharp spikes of pain in my ear. And it wasn't Bells Palsey. I have but. something called Ramsey Hunts .
On high note
My neurologist was happy, I've only had 2 migraines this month & both lasted less then 48 hours. A lot better then the 5 or 6 that would last 3 sometimes 4 days. Heck had couple last year that lasted 2 weeks. Couldn't handle light , noise , even the air touching me hurt. Part of time everything would be surrounded by wavy colors, or shimmery, & would make me throw up. So don't miss those. 😉
164,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
84,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
555 ккал
Жир: 30,62г | Белк: 30,00г | Углев: 34,50г.
Обед:
Golden Corral Mini Steakburgers, Golden Corral Bacon, Golden Corral Breaded Okra, Golden Corral Cabbage, Golden Corral Green Beans, Golden Corral Deviled Eggs, Golden Corral Awesome Pot Roast.
Перекус/Другое:
Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle).
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice improvement!
18 мар 19 написано членом:
dhatura
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
D.M. Becherer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю