Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
19 мар 19
Shashlychnik- Журнал, 19 мар 19
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2019
95 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2019:
2241 ккал
Жир: 101,24г | Белк: 137,06г | Углев: 212,03г.
Завтрак:
Now Ultra Omega-3, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль.
Обед:
Кетчуп, У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Жареный Картофель, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Куриный Суп Лапша.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Капустный Салат, Макароны Отварные.
Перекус/Другое:
Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Яхонт Квас Трапезный, Яблоко.
подробнее ...
484 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю