Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JazzyOwl
Журнал
28 ноя 12
JazzyOwl- Журнал, 28 ноя 12
Параметры Пользователя JazzyOwl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2012
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2012:
716 ккал
Жир: 22,05г | Белк: 70,70г | Углев: 66,00г.
Завтрак:
Lifewater Yumberry Pomegranate, Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble.
Обед:
Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake.
Ужин:
Tilapia.
Перекус/Другое:
No Calorie Sweetener, Sweet Dreams Herb Tea, garden vegetable cream cheese spread (Laughing Cow), Carr's flatbread, Teriyaki Beef Jerky.
подробнее ...
2317 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JazzyOwl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю