Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bruna A Martins
Журнал
18 мар 19
Bruna A Martins- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя Bruna A Martins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
974 ккал
Жир: 30,98г | Белк: 59,61г | Углев: 120,01г.
Завтрак:
Qualitá Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Cenouras Cozidas, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado.
Ужин:
Bauducco Torrada Integral, sopa funcional.
Перекус/Другое:
First Pasta de Amendoim, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
1575 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bruna A Martins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю