Takara206- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Takara206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

my goal is to gain muscle. i don't want to lose anymore weight. im 5'7 so this is as low as i go. i lost the weight in my face and feel summer ready! mission accomplished!...i also think my braces has a lot to do with my weight loss. #reachedbdaygoalweight

68,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1303 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 90,10г | Углев: 114,80г. Завтрак: Honeymaid Graham Crackers, Darigold 1% Lowfat Milk. Обед: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Ужин: Taco Time Junior Soft Taco. Перекус/Другое: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Banquet Fettuccine Chicken Alfredo. подробнее ...

436 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

congratulations on surpassing your last goal. good luck on your next one.

18 мар 19 написано членом: rbbtswfl

Thank u😊

18 мар 19 написано членом: Takara206

This is some good stuff ya'll. I'ma try it😊

18 мар 19 написано членом: Takara206

That is my same goal 👍🏻💪🏼😎

18 мар 19 написано членом: rosio19

Boy does she ... she keeps my ass in check on the daily 😉

19 мар 19 написано членом: g_ortegam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Takara206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Takara206- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Takara206-Изменение Веса