Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartilyn
Журнал
18 мар 19
smartilyn- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя smartilyn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This week has been really good. I stayed motivated and pushed myself to do a lot of workouts. Food hasn't been as big a challenge lately, temptations are still there, but cravings are manageable. I've managed to turn down sweets and one time I decided to have some since I hadn't had enough calories for the day. I only had a small serving and instead of 5 (big deal for me). Heading into another good week!
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1282 ккал
Жир: 50,51г | Белк: 55,82г | Углев: 164,39г.
Обед:
Great Value Macaroni & Cheese, Butter, Baked Potato (Peel Eaten).
Ужин:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Lunch Mate Uncured Black Forest Ham, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Mayonnaise, Tillamook Smoked Provolone.
Перекус/Другое:
Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Aurora Natural Pacific Almond Trail Mix.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartilyn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю