Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 43,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 58,00г | Белк: 39,15г | Углев: 166,12г.
Завтрак: Decaffeinated Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Light Vanilla Almond Milk, Silk Light Vanilla Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Silk Light Vanilla Almond Milk, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Обед: Cantaloupe Melons, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee. Ужин: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, DiGiorno Crispy Pan Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick, Skinny Pop Ultra Lite White Cheddar Popcorn, Silk Light Vanilla Almond Milk, Decaffeinated Coffee, Decaffeinated Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk. подробнее ...
|
|
2371 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 12 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Стоять - 1 час и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 11 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 3 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 49 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Йога - 21 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
