Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dat lenchen
Журнал
18 мар 19
dat lenchen- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя dat lenchen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
59,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1070 ккал
Жир: 24,72г | Белк: 71,20г | Углев: 139,73г.
Завтрак:
Kölln Schmelzflocken, Apoday Schoko Slim, Kaffee mit Milch und Zucker.
Обед:
Kölln Schmelzflocken, Apoday Schoko Slim.
Ужин:
Gekochtes Ei, Cornflakes.
подробнее ...
2155 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dat lenchen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю