Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
|
74,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1024 ккал
|
Жир: 29,82г | Белк: 46,60г | Углев: 153,30г.
Завтрак: Сыворотка, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан. Обед: Помидоры, Матрикс Протеиновый Коктейль, Лимонный Сок, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Морковь, Свеклы. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут, Свеклы, Йогурт Домашний, Чеснок, Сыворотка, Сельдерей, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yadarinaya-Изменение Веса
|