Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olyachizh
Журнал
18 мар 19
olyachizh- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя olyachizh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
нельзя было ехать на неделю в коммандировку 😮😥 🤐
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1950 ккал
Жир: 74,65г | Белк: 88,60г | Углев: 240,91г.
Завтрак:
АТБ Яблоко Голден, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами, Наш Сік Виноград-Яблуко, Полюс Торт Вафельный, Рисовый Суп с Курицей, Сырный Суп с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Сыр Бри, Салтовский Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные).
Обед:
Snekkin Сухарики Пшенично-Ржаные, Котлета Свиная, Премия Салат З Морської Капусти, Белоцерковский Масло Сливочное, Пшеничная Каша.
Ужин:
Кофе (из Молотых Зерен), Лук, Рома Хлеб Бородинский, Килька в Томатном Соусе.
Перекус/Другое:
Варенье из Смородины, Чай, Украинский Творог 5%.
подробнее ...
1450 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olyachizh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю