Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amacdon8
Журнал
18 мар 19
amacdon8- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя amacdon8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back to diet....been well behaved since Saturday.....no reason for not having an exceptional week this week and catching back up!
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1417 ккал
Жир: 35,74г | Белк: 103,97г | Углев: 168,78г.
Завтрак:
Red Raspberries, Tea with Milk and Sugar, Scott's Porage Oats, Asda Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Raspberries , Strawberries , Asda Red Seedless Grapes, Plum, Kiwi Fruit, Baxters Pea & Ham Soup.
Ужин:
Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Uncle Ben's Express Wholegrain Rice.
Перекус/Другое:
Grenade Carb Killa Banana Armour, Vieve Protein Water.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amacdon8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю