pagentes- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1537 ккал

Жир: 86,73г | Белк: 53,18г | Углев: 119,33г. Завтрак: Café Cortado, Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Обед: Cadí Mató, Vino Cabernet Sauvignon, Huevo, Mantequilla, Panceta, Coles de Bruselas. Ужин: Danone Yogurt Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Zumo de Naranja Natural, DIA Nueces Peladas, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса