Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
18 мар 19
nkorsakova- Журнал, 18 мар 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019
70 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2019:
1517 ккал
Жир: 90,24г | Белк: 101,76г | Углев: 173,14г.
Завтрак:
Окей Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Батон Подмосковный, Красная Икра Красная Икра, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Романов Луг Творог Зернёный 5%.
Обед:
Кофе (из Молотых Зерен), Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пиканта Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Сельдерея и Яблока со Сметаной и Хреном.
Ужин:
Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Тимоша Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Чай.
Перекус/Другое:
Магнит Хурма, Красное Яблоко.
подробнее ...
1991 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час и 49 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 21 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю