|
От 82
|
81 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 16 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1633 ккал
|
Жир: 74,27г | Белк: 106,17г | Углев: 132,50г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Большевик Медвежонок Барни, Молком Молоко 1%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авистрон Икра Горбуши, Брест Литовск Сливочное Масло, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Соевый Соус, Перекресток Хлеб Радомир, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик, Авистрон Икра Горбуши, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сырко Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары в Сметане. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
