elfiykahelga- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя elfiykahelga | < Предыдущая Запись |Следующий >

при том же режиме питания ... 🤦

64,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1747 ккал

Жир: 60,12г | Белк: 96,12г | Углев: 212,59г. Завтрак: Яйцо, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Орбита Сырок Плавленный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Обед: 6 Соток Зелёный Горошек, Увелка Рис Длиннозерный, Карбонат. Ужин: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Картофель (с Кожурой). Перекус/Другое: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

тоже самое,попробуйте повысить каллораж

17 мар 19 написано членом: KatyaEroxina

Постепенно повышаю, ушла с 1600 до 1750. Наверное, нужно ещё поднять.

17 мар 19 написано членом: elfiykahelga


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfiykahelga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfiykahelga- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

elfiykahelga-Изменение Веса