Atalinia- Журнал, 18 мар 19

Параметры Пользователя Atalinia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2019:

1094 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 78,22г | Углев: 74,04г. Завтрак: Ашан Сыр Дор Блю, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Ужин: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Перекус/Другое: Котлета Куриная, Bonfesto Рикотта Лайт, Энергия Сибири Хлеб Бездрожжевой. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atalinia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atalinia- Журнал, 18 мар 19

Оставить свой Комментарий

Atalinia-Изменение Веса